1. Cuenta un cuento, de forma presencial o a través de un podcast o video.
2. Deja un café pendiente en tu restaurante o café favorito.
3. Crea o firma peticiones sobre el tema de cuidado y protección animal.
4. Realiza alguna actividad de convivencia familiar (cualquiera).
5. Realiza un reto “challenge” de conocimientos generales en tus redes sociales o en casa.
6. Desplázate en bicicleta a algún otro punto de tu comunidad.
7. Realiza una mesa de conversación sobre el tema de valores con todos los miembros de tu familia, definan sus 5 valores más importantes como familia.
8. Realiza un reto "challenge" deportivo o de activación física en tus redes sociales o casa.
9. Enseña a otra persona a usar un dispositivo electrónico.
10. Da mantenimiento a algún espacio de tu casa.

1. Haz un dibujo con algún mensaje positivo.
2. Apoya a algún adulto mayor que lo necesite.
3. Realiza un dispositivo que ayude en la alimentación de perros y/o gatos callejeros.
4. Aprende y comparte una técnica de relajación en casa y en tus redes sociales.
5. Recolecta y recicla papel, plástico, vidrio y aluminio.
6. Realiza un calendario de valores, colócalo en casa y ponlo en práctica con tu familia.
7. Realiza una "mini olimpiada" familiar en casa.
8. Cuida una o varias plantas.
9. Recolecta en casa dispositivos electrónicos viejos o que no sirvan para llevarlos a empresas que les den un mejor uso.
10. Repara las fugas de agua en tu casa.

1. Crea un club de lectura con 3 o más amigas y amigos.
2. Prepara alimentos y compártelos con personas que se encuentren en situación de vulnerabilidad.
3. Haz una campaña en redes fomentando la adopción y/o cuidado de perros y gatos.
4. Da clases de apoyo escolar a 3 personas diferentes.
5. Adapta un pequeño espacio en casa para la elaboración de composta.
6. Haz un video sobre el valor más importante para ti y súbelo a redes con el hashtag #somoselcambio.
7. Haz un video donde muestres los beneficios de realizar alguna actividad física o deporte y compártelo en tus redes con el hashtag #somoselcambio
8. Pon en orden tu despensa, llena una caja con alimentos no perecederos y dónala a un banco de alimentos.
9. Realiza el análisis de datos o programación para una organización de beneficencia u otros grupos.
10. Adapta un pequeño espacio como biblioteca personal.

1. Realiza una campaña de donación de libros y material didáctico para donarlo a alguna biblioteca, escuela o centro comunitario cercano.
2. Realiza una campaña de donación de alimentos o ropa a alguna organización benéfica local.
3. Se voluntario por un día en alguna asociación u organización que trabaje en el cuidado y protección animal.
4. Realiza una capacitación o plática virtual sobre algún tema educativo de 1 o 2 horas de contenido.
5. Realiza un huerto en casa con al menos 3 tipos de plantas.
6. Realiza una cadena de favores de 3 o más personas.
7. Apoya a organizaciones benéficas o pequeños negocios que trabajan en temas deportivos o de acondicionamiento físico.
8. Sé voluntario en alguna organización o campaña de salud de tu comunidad.
9. Identifica estudiantes sin dispositivos móviles para hacer colectas y comprarles equipos móviles.
10. Reutiliza el agua para los inodoros o regar las plantas

1. Realiza un mural con algún tema social o que hable de los ODS.
2. Realiza una brigada de limpieza para un parque o plaza de tu comunidad.
3. Realiza una campaña de donación de alimentos para alguna organización de cuidado y protección animal de tu localidad.
4. Realiza una clase de yoga o meditación en tu comunidad.
5. Organiza y realiza el mantenimiento de alguna institución escolar cercana.
6. Realiza la reforestación de un espacio público con 3 o más árboles.
7. Realiza un panel con expertos sobre el tema de valores y publícalo en tus redes.
8. Monta tu propio gimnasio en casa con objetos que estén a tu alcance.
9. Dona sangre o plaquetas de forma voluntaria.
10. Realiza una campaña de colecta de dispositivos móviles funcionales y que no se ocupen para darlos a estudiantes o adultos mayores que los necesiten.